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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 v- c0 D; S4 e9 }. ^
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{( I& F0 {6 m# R6 h$ ]$ @http://blog.sina.com.cn/hady
, @2 f+ A, a* ]6 I3 J" o! z+ b5 F/ U6 b前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 w% h( C! _( E. K. t: A# j一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
. X1 L3 G& o( t9 o 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 ]$ J: t& J* O: g# I- S6 p享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! M9 t& z/ `8 ^) D
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ G1 a1 I& Q5 H; W) R+ x
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！4 ~) V1 }) }4 }
( c) q. j- S7 Y/ D3 E 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
$ g9 I" S* u) s青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( L& }5 z) q w; \
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
) |* Z+ t5 L; g3 `. D食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我! N3 k6 j* f8 H5 o* X
的“防皱嫩肤私房秘决”。" b/ [- ?& D# U6 G: Z' V
7 t6 j/ z- j: Q# S) h" g １、维Ｅ当精华素使。4 q% P' P: Z# A" F4 |2 \) U
, u( U0 m% d& P( E$ u 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 C( w( e8 q! E! h
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
8 f4 Z! w" G2 Q# a+ P4 W t性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
" U8 \9 ?2 q1 n i" m) X我的经验，油性皮肤不适用此法。- ?3 `4 ?, h! k4 p* L+ `) A
3 u% ?; P) C& n2 U ?- @- T6 d/ k 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差& W/ P. W0 p' l; s
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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: f0 i" y# O3 O* W9 r ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
9 K' b, X m3 t+ [' v: W& c 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就1 X- M, o$ V2 s ]/ t' ]
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
8 j8 a* A5 O4 B( f# A, Y/ o绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清- K( m* [9 o' \% h) N0 `8 }: v
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以4 Q3 p9 ?8 [" w/ h$ l3 I) H
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
0 C9 K8 K- f$ S2 ]) M( l ３、坚持每周二次的自制面膜。3 r8 G/ ~) n! |; q; M' N+ J' A
9 `. n9 f9 E h4 I% t) x& f 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。+ U: M. w# S5 a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
1 M0 L* e# F- m蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* Z8 r7 ^% n0 ]- Q" G' B! B到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
* K# b9 u) @4 H# n8 U* ?: A 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
8 v# X1 z- b1 v# v# i3 R. L6 T- \* e 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' {5 u) K0 Q* U* `; T2 u3 t! X0 ^
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
r& Z2 [, V. H) h$ q油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. S* K. U. R$ s# W
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。1 E0 [# ~& g$ i8 I1 p0 X
5 U7 G Y' ]2 H! r$ [; j3 T 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, k$ O8 Q. H! w4 g. |! f小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* Y) l* N+ W0 q& r* v2 }- v6 E
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
$ L: p/ m) r" q. u9 j7 q 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅6 K* }; G1 F c$ T, j% H: h6 H; N
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
, |# x: d: R4 W5 K( Z6 f的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# K8 A3 e6 l5 g
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很5 q* D7 e3 f' L1 D
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
! T$ f6 Y' a- ?/ j( ~* @& Y4 _ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
" l5 r& v ?$ X* i比较油，其他部位都是中性来的。
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4 ~# G( |/ t, P! C( D- T[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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